Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Sipuli | 20g | 6kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
Tonnikala öljyssä | 40g | 76kcal | 10.8g | 0g | 3.6g | 0g | |
Paprika punainen | 20g | 5.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 67g | 12kcal | 0.4g | 1.7g | 0.3g | 0.5g | |
Tomaatti | 80g | 18kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 492g | 483kcal | 24.6g | 14.2g | 35.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 246g | 242kcal | 12.3g | 7.1g | 17.7g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 123g | 121kcal | 6.2g | 3.6g | 8.9g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5g | 2.9g | 7.2g | 1g |