Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 34g | 298kcal | 0g | 0g | 33.7g | 0g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli | 50g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Tonnikala öljyssä | 100g | 190kcal | 27.1g | 0g | 9g | 0g | |
Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 167g | 30kcal | 0.9g | 4.2g | 0.7g | 1.2g | |
Tomaatti | 200g | 46kcal | 1.1g | 6.9g | 0.6g | 2.8g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1230g | 1208kcal | 62g | 34.6g | 88.8g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 615g | 604kcal | 31g | 17.3g | 44.4g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 308g | 302kcal | 15.5g | 8.7g | 22.2g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5g | 2.8g | 7.2g | 1g |