Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 54g | 477kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli | 80g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Tonnikala öljyssä | 160g | 303kcal | 43.4g | 0g | 14.4g | 0g | |
Paprika punainen | 80g | 23kcal | 0.8g | 3.6g | 0.3g | 1.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 267g | 48kcal | 1.5g | 6.7g | 1.1g | 1.9g | |
Tomaatti | 320g | 73kcal | 1.8g | 11g | 1g | 4.5g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1968g | 1933kcal | 99.6g | 55.4g | 142.2g | 19.2g | |
Valittu annoskoko | 984g | 966kcal | 49.8g | 27.7g | 71.1g | 9.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 492g | 483kcal | 24.9g | 13.9g | 35.6g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.1g | 2.8g | 7.2g | 1g |