Jauhelihapata
200 g naudan paistijauheliha
1 chilipalko
300 g kukkavihannes pirkka
1 lihaliemikuutio knorr 0.4% rasvaa
2 dl paseerattu tomaatti
mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 778 grammaa
Nikkja
1 chilipalko
300 g kukkavihannes pirkka
1 lihaliemikuutio knorr 0.4% rasvaa
2 dl paseerattu tomaatti
mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 778 grammaa
Nikkja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2572g | 4270kcal | 488.7g | 0g | 257.2g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 289g | 116kcal | 5.8g | 26g | 0g | 0g | |
| Kukkavihannessekoitus, Pirkka | 3859g | 888kcal | 69.5g | 135g | 7.7g | 96.5g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 64g | 174kcal | 1.9g | 34.1g | 3.2g | 0.3g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 3215g | 1125kcal | 45g | 231.5g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13145kcal | 1221.8g | 853.2g | 549g | 193.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6572kcal | 610.9g | 426.6g | 274.5g | 96.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3286kcal | 305.5g | 213.3g | 137.3g | 48.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 4.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu