Jauhelihapata
200 g naudan paistijauheliha
1 chilipalko
300 g kukkavihannes pirkka
1 lihaliemikuutio knorr 0.4% rasvaa
2 dl paseerattu tomaatti
mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 778 grammaa
Nikkja
1 chilipalko
300 g kukkavihannes pirkka
1 lihaliemikuutio knorr 0.4% rasvaa
2 dl paseerattu tomaatti
mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 778 grammaa
Nikkja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1286g | 2135kcal | 244.4g | 0g | 128.6g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 145g | 58kcal | 2.9g | 13g | 0g | 0g | |
| Kukkavihannessekoitus, Pirkka | 1929g | 444kcal | 34.7g | 67.5g | 3.9g | 48.2g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 32g | 87kcal | 1g | 17g | 1.6g | 0.2g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1608g | 563kcal | 22.5g | 115.8g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6572kcal | 611g | 426.6g | 274.6g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3286kcal | 305.5g | 213.3g | 137.3g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1643kcal | 152.8g | 106.7g | 68.7g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 4.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu