Jauhelihapata
200 g naudan paistijauheliha
1 chilipalko
300 g kukkavihannes pirkka
1 lihaliemikuutio knorr 0.4% rasvaa
2 dl paseerattu tomaatti
mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 778 grammaa
Nikkja
1 chilipalko
300 g kukkavihannes pirkka
1 lihaliemikuutio knorr 0.4% rasvaa
2 dl paseerattu tomaatti
mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 778 grammaa
Nikkja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2402g | 3987kcal | 456.3g | 0g | 240.2g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 270g | 108kcal | 5.4g | 24.3g | 0g | 0g | |
| Kukkavihannessekoitus, Pirkka | 3602g | 829kcal | 64.8g | 126.1g | 7.2g | 90.1g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 60g | 162kcal | 1.8g | 31.8g | 3g | 0.3g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 3002g | 1051kcal | 42g | 216.1g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18672g | 12272kcal | 1140.6g | 796.6g | 512.8g | 180.8g | |
| Valittu annoskoko | 9336g | 6136kcal | 570.3g | 398.3g | 256.4g | 90.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4668g | 3068kcal | 285.2g | 199.2g | 128.2g | 45.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 4.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu