Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		13g	91kcal	0.1g	0g	10.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		11g	37kcal	1.1g	7.6g	0.1g	0.4g
Kananmuna kuoreton		18g	25kcal	2.2g	0.1g	1.8g	0g
Sokeri		23g	91kcal	0g	22.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.3g	5.3kcal	0g	1.3g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		33g	13kcal	0.2g	2.4g	0.2g	1.2g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		11g	34kcal	1.8g	5.8g	0.3g	1.4g
Fariinisokeri		3.3g	14kcal	0g	3.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	224g	619kcal	10.8g	85.8g	25g	6g
	Valittu annoskoko	112g	309kcal	5.4g	42.9g	12.5g	3g
	Annoskoko puolitettuna	56g	155kcal	2.7g	21.5g	6.3g	1.5g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.8g	38.3g	11.2g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu