Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		62g	453kcal	0.7g	0.2g	50.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		54g	186kcal	5.5g	37.9g	0.6g	1.9g
Kananmuna kuoreton		87g	125kcal	10.9g	0.3g	9g	0g
Sokeri		112g	456kcal	0g	112.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		6.7g	27kcal	0g	6.6g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		166g	67kcal	1.2g	12g	0.8g	5.8g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		54g	168kcal	9.2g	29.2g	1.6g	7g
Fariinisokeri		17g	68kcal	0g	16.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1120g	3095kcal	55g	430g	125.4g	29.4g
	Valittu annoskoko	560g	1547kcal	27.5g	215g	62.7g	14.7g
	Annoskoko puolitettuna	280g	774kcal	13.8g	107.5g	31.4g	7.4g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.9g	38.4g	11.2g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu