Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 299g | 123kcal | 3g | 12.3g | 2.4g | 11.1g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 748g | 419kcal | 63.6g | 37.4g | 1.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 15g | 56kcal | 0.2g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2124g | 1195kcal | 133.6g | 127g | 7.8g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1062g | 598kcal | 66.8g | 63.5g | 3.9g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 531g | 299kcal | 33.4g | 31.8g | 2g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu