Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 332g | 137kcal | 3.3g | 13.6g | 2.7g | 12.3g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 831g | 465kcal | 70.6g | 41.5g | 1.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 17g | 62kcal | 0.2g | 15.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2360g | 1328kcal | 148.2g | 140.8g | 8.8g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1180g | 664kcal | 74.1g | 70.4g | 4.4g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 332kcal | 37.1g | 35.2g | 2.2g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu