Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 465g | 191kcal | 4.7g | 19.1g | 3.7g | 17.2g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1163g | 652kcal | 98.9g | 58.2g | 2.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 23g | 87kcal | 0.3g | 21.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3304g | 1859kcal | 207.8g | 197.4g | 12g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1652g | 930kcal | 103.9g | 98.7g | 6g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 826g | 465kcal | 52g | 49.4g | 3g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu