Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 50g | 21kcal | 0.5g | 2g | 0.4g | 1.8g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2.5g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 200kcal | 22.2g | 21.2g | 1.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 100kcal | 11.1g | 10.6g | 0.7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 50kcal | 5.6g | 5.3g | 0.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu