Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 67g | 27kcal | 0.7g | 2.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 166g | 93kcal | 14.1g | 8.3g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 3.3g | 12kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 472g | 266kcal | 29.6g | 28.2g | 1.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 133kcal | 14.8g | 14.1g | 0.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 66kcal | 7.4g | 7.1g | 0.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu