Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 116g | 48kcal | 1.2g | 4.8g | 0.9g | 4.3g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 291g | 163kcal | 24.7g | 14.5g | 0.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 5.8g | 22kcal | 0.1g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 826g | 465kcal | 52g | 49.4g | 3g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 413g | 233kcal | 26g | 24.7g | 1.5g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 116kcal | 13g | 12.4g | 0.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu