Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 133g | 55kcal | 1.3g | 5.5g | 1.1g | 4.9g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 332g | 186kcal | 28.3g | 16.6g | 0.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 6.6g | 25kcal | 0.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 944g | 531kcal | 59.4g | 56.4g | 3.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 472g | 266kcal | 29.7g | 28.2g | 1.8g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 133kcal | 14.9g | 14.1g | 0.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu