Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 166g | 68kcal | 1.7g | 6.8g | 1.3g | 6.1g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 416g | 233kcal | 35.3g | 20.8g | 0.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 8.3g | 31kcal | 0.1g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1180g | 664kcal | 74.2g | 70.4g | 4.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 590g | 332kcal | 37.1g | 35.2g | 2.1g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 295g | 166kcal | 18.6g | 17.6g | 1.1g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu