Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 199g | 82kcal | 2g | 8.2g | 1.6g | 7.4g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 499g | 279kcal | 42.4g | 24.9g | 1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 10g | 37kcal | 0.1g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1416g | 797kcal | 89g | 84.6g | 5.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 708g | 398kcal | 44.5g | 42.3g | 2.6g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 199kcal | 22.3g | 21.2g | 1.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu