Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 233g | 96kcal | 2.3g | 9.5g | 1.9g | 8.6g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 582g | 326kcal | 49.4g | 29.1g | 1.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 12g | 44kcal | 0.1g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1652g | 930kcal | 103.6g | 98.6g | 6.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 826g | 465kcal | 51.8g | 49.3g | 3.1g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 232kcal | 25.9g | 24.7g | 1.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu