Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 266g | 109kcal | 2.7g | 10.9g | 2.1g | 9.8g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 665g | 372kcal | 56.5g | 33.2g | 1.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 13g | 50kcal | 0.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1888g | 1063kcal | 118.8g | 112.6g | 6.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 944g | 531kcal | 59.4g | 56.3g | 3.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 472g | 266kcal | 29.7g | 28.2g | 1.7g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu