Palautumispirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia		60g	24kcal	1.8g	1.2g	1.2g	0.8g
Rahka, valio		30g	19kcal	3g	1.3g	0.1g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		30g	12kcal	1.1g	1.9g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		36g	30kcal	0.4g	6.6g	0.1g	0.6g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g		68g	41kcal	0.3g	10.2g	0.1g	1g
	Annoskoko tuplana	447g	253kcal	13.2g	42.4g	3g	4.8g
	Valittu annoskoko	223g	127kcal	6.6g	21.2g	1.5g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	112g	63kcal	3.3g	10.6g	0.8g	1.2g
	Arvot/100g	100g	57kcal	3g	9.5g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu