Palautumispirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia		160g	65kcal	4.8g	3.2g	3.2g	2.1g
Rahka, valio		80g	52kcal	8g	3.4g	0.2g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		80g	32kcal	3g	5.2g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		96g	80kcal	1.1g	17.5g	0.4g	1.7g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g		181g	109kcal	0.7g	27.2g	0.2g	2.5g
	Annoskoko tuplana	1192g	675kcal	35.2g	113g	8.2g	12.6g
	Valittu annoskoko	596g	338kcal	17.6g	56.5g	4.1g	6.3g
	Annoskoko puolitettuna	298g	169kcal	8.8g	28.3g	2.1g	3.2g
	Arvot/100g	100g	57kcal	3g	9.5g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu