Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 100g | 30kcal | 1g | 4g | 0.3g | 0g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 333g | 117kcal | 5.3g | 23g | 0.3g | 4.7g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 333g | 60kcal | 1.9g | 8.3g | 1.3g | 2.3g | |
Oliiviöljy | 6.7g | 59kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3080g | 586kcal | 19g | 80.2g | 17.6g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 1540g | 293kcal | 9.5g | 40.1g | 8.8g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 770g | 147kcal | 4.8g | 20.1g | 4.4g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.6g | 2.6g | 0.6g | 0.6g |