Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 300g | 90kcal | 3g | 12g | 0.9g | 0g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1000g | 350kcal | 16g | 69g | 1g | 14g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1000g | 181kcal | 5.6g | 25g | 4g | 7g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9240g | 1757kcal | 57g | 240.8g | 53g | 52.2g | |
Valittu annoskoko | 4620g | 878kcal | 28.5g | 120.4g | 26.5g | 26.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2310g | 439kcal | 14.3g | 60.2g | 13.3g | 13.1g | |
Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.6g | 2.6g | 0.6g | 0.6g |