Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 50g | 15kcal | 0.5g | 2g | 0.2g | 0g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 167g | 58kcal | 2.7g | 11.5g | 0.2g | 2.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 167g | 30kcal | 0.9g | 4.2g | 0.7g | 1.2g | |
Oliiviöljy | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1540g | 293kcal | 9.6g | 40.2g | 9g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 770g | 146kcal | 4.8g | 20.1g | 4.5g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 385g | 73kcal | 2.4g | 10.1g | 2.3g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.6g | 2.6g | 0.6g | 0.6g |