Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 113g | 174kcal | 18g | 1.1g | 11.2g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 63g | 219kcal | 6.9g | 46.2g | 0.7g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 113g | 34kcal | 2g | 5.8g | 0.3g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 38g | 120kcal | 0.4g | 29.6g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 30g | 18kcal | 0.4g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 732g | 1289kcal | 55.6g | 167.6g | 44.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 645kcal | 27.8g | 83.8g | 22.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 322kcal | 13.9g | 41.9g | 11.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu