Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 169g | 262kcal | 27g | 1.7g | 16.9g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 94g | 328kcal | 10.3g | 69.4g | 1.1g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 169g | 51kcal | 3g | 8.8g | 0.5g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 56g | 180kcal | 0.6g | 44.4g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 7.5g | 67kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Chili paprika punainen | 1.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 45g | 27kcal | 0.5g | 1.3g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1097g | 1934kcal | 83g | 252g | 67.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 549g | 967kcal | 41.5g | 126g | 33.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 274g | 484kcal | 20.8g | 63g | 16.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 23g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu