Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
RuisOskari leipä (Linkosuo), annos 30g | 7.5g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.1g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Kukkakaali | 6.2g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 6.2g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 3.8g | 15kcal | 1.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 5g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 1.9g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 77g | 81kcal | 3.4g | 10.2g | 2.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 39g | 41kcal | 1.7g | 5.1g | 1.2g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 20kcal | 0.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 13.2g | 3.1g | 3.4g |