Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 3.7g | 2.8kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0.3g | |
Siirappi | 2.2g | 6.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
Suolapähkinä | 0.7g | 4.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0.1g | |
Rypsiöljy rainbow | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Ruisrouhe | 4.5g | 14kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 4.5g | 15kcal | 0.6g | 2.5g | 0.3g | 0.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 22g | 78kcal | 3g | 15.2g | 0.5g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 82g | 296kcal | 9.4g | 43.8g | 8.6g | 5g | |
Valittu annoskoko | 41g | 148kcal | 4.7g | 21.9g | 4.3g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 74kcal | 2.4g | 11g | 2.2g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 361kcal | 11.5g | 53.4g | 10.5g | 6.1g |