Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 510g | 149kcal | 4.8g | 22.9g | 2g | 9.7g | |
Kevyt paistijauheliha (Hk), annos 400g | 300g | 420kcal | 63g | 0g | 21g | 0g | |
Basmatiriisi (Rainbow), annos 75g | 56g | 191kcal | 3.7g | 43.9g | 0.3g | 0g | |
Sipuli | 41g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g | 293g | 161kcal | 5g | 19.3g | 7g | 3.5g | |
Tilli, tuore | 30g | 9kcal | 1.1g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
Persilja | 38g | 10kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 3g | |
Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2580g | 2305kcal | 157.2g | 177.6g | 106.4g | 35g | |
Valittu annoskoko | 1290g | 1152kcal | 78.6g | 88.8g | 53.2g | 17.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 645g | 576kcal | 39.3g | 44.4g | 26.6g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.1g | 6.9g | 4.1g | 1.4g |