Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 1360g | 398kcal | 12.8g | 61.2g | 5.4g | 25.8g | |
Kevyt paistijauheliha (Hk), annos 400g | 800g | 1120kcal | 168g | 0g | 56g | 0g | |
Basmatiriisi (Rainbow), annos 75g | 150g | 510kcal | 9.9g | 117g | 0.9g | 0g | |
Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g | 780g | 429kcal | 13.3g | 51.5g | 18.7g | 9.4g | |
Tilli, tuore | 80g | 24kcal | 3g | 0.7g | 0.6g | 1.7g | |
Persilja | 100g | 27kcal | 1.4g | 1.1g | 0.2g | 8g | |
Rypsiöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6880g | 6145kcal | 419.6g | 473.6g | 284g | 93.6g | |
Valittu annoskoko | 3440g | 3072kcal | 209.8g | 236.8g | 142g | 46.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1720g | 1536kcal | 104.9g | 118.4g | 71g | 23.4g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.1g | 6.9g | 4.1g | 1.4g |