Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 645g | 387kcal | 9.7g | 83.9g | 0.6g | 5.8g | |
Porsaanpaisti vähärasvainen | 600g | 977kcal | 168.1g | 0g | 33.2g | 0g | |
Porkkana | 203g | 66kcal | 1.3g | 11.3g | 0.4g | 5.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 135g | 36kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
Lanttu | 165g | 48kcal | 1.6g | 7.6g | 0.5g | 3g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 17g | 46kcal | 3.3g | 0.8g | 3.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3528g | 3120kcal | 371.6g | 220.2g | 76.6g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 1764g | 1560kcal | 185.8g | 110.1g | 38.3g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 882g | 780kcal | 92.9g | 55.1g | 19.2g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 10.5g | 6.2g | 2.2g | 0.9g |