Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 753g | 452kcal | 11.3g | 97.8g | 0.8g | 6.8g | |
Porsaanpaisti vähärasvainen | 700g | 1140kcal | 196.1g | 0g | 38.8g | 0g | |
Porkkana | 236g | 77kcal | 1.5g | 13.1g | 0.5g | 6g | |
Sipuli (kuorittu) | 158g | 43kcal | 2g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
Lanttu | 193g | 56kcal | 1.9g | 8.9g | 0.6g | 3.5g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 19g | 54kcal | 3.8g | 1g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4116g | 3640kcal | 433.2g | 256.8g | 89.6g | 38g | |
Valittu annoskoko | 2058g | 1820kcal | 216.6g | 128.4g | 44.8g | 19g | |
Annoskoko puolitettuna | 1029g | 910kcal | 108.3g | 64.2g | 22.4g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 10.5g | 6.2g | 2.2g | 0.9g |