Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1075g | 645kcal | 16.1g | 139.8g | 1.1g | 9.7g | |
Porsaanpaisti vähärasvainen | 1000g | 1628kcal | 280.2g | 0g | 55.4g | 0g | |
Porkkana | 338g | 110kcal | 2.1g | 18.8g | 0.7g | 8.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
Lanttu | 275g | 79kcal | 2.7g | 12.6g | 0.8g | 4.9g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 28g | 77kcal | 5.5g | 1.4g | 5.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5880g | 5200kcal | 619g | 366.8g | 127.8g | 54g | |
Valittu annoskoko | 2940g | 2600kcal | 309.5g | 183.4g | 63.9g | 27g | |
Annoskoko puolitettuna | 1470g | 1300kcal | 154.8g | 91.7g | 32g | 13.5g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 10.5g | 6.2g | 2.2g | 0.9g |