Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 432g | 1106kcal | 40.2g | 198.7g | 6.9g | 43.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 320g | 65kcal | 1.9g | 12.2g | 1g | 4.5g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 128g | 357kcal | 38.4g | 1.9g | 21.8g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 160g | 142kcal | 10.6g | 13.6g | 4.8g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2080g | 3341kcal | 182.2g | 452.8g | 69g | 107.2g | |
| Valittu annoskoko | 1040g | 1670kcal | 91.1g | 226.4g | 34.5g | 53.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 520g | 835kcal | 45.6g | 113.2g | 17.3g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu