Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 81g | 207kcal | 7.5g | 37.3g | 1.3g | 8.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 60g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 24g | 67kcal | 7.2g | 0.4g | 4.1g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 30g | 27kcal | 2g | 2.6g | 0.9g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 627kcal | 34.2g | 85.2g | 13g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 313kcal | 17.1g | 42.6g | 6.5g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 157kcal | 8.6g | 21.3g | 3.3g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu