Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 135g | 346kcal | 12.6g | 62.1g | 2.2g | 13.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 40g | 112kcal | 12g | 0.6g | 6.8g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 50g | 45kcal | 3.3g | 4.3g | 1.5g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 650g | 1044kcal | 57g | 141.6g | 21.6g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 325g | 522kcal | 28.5g | 70.8g | 10.8g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 261kcal | 14.3g | 35.4g | 5.4g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu