Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 162g | 415kcal | 15.1g | 74.5g | 2.6g | 16.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 48g | 134kcal | 14.4g | 0.7g | 8.2g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 60g | 53kcal | 4g | 5.1g | 1.8g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 780g | 1253kcal | 68.4g | 169.8g | 26g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 390g | 626kcal | 34.2g | 84.9g | 13g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 313kcal | 17.1g | 42.5g | 6.5g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu