Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 189g | 484kcal | 17.6g | 86.9g | 3g | 18.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 140g | 28kcal | 0.8g | 5.3g | 0.4g | 2g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 56g | 156kcal | 16.8g | 0.8g | 9.5g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 70g | 62kcal | 4.6g | 6g | 2.1g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 910g | 1461kcal | 79.6g | 198g | 30g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 731kcal | 39.8g | 99g | 15g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 365kcal | 19.9g | 49.5g | 7.5g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.7g | 21.8g | 3.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu