Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 216g | 553kcal | 20.1g | 99.4g | 3.5g | 21.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 160g | 33kcal | 1g | 6.1g | 0.5g | 2.2g | |
Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 64g | 179kcal | 19.2g | 1g | 10.9g | 0g | |
Kasvisgalleria paprikaleike | 80g | 71kcal | 5.3g | 6.8g | 2.4g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 1040g | 1671kcal | 91.2g | 226.6g | 34.6g | 53.6g | |
Valittu annoskoko | 520g | 835kcal | 45.6g | 113.3g | 17.3g | 26.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 260g | 418kcal | 22.8g | 56.7g | 8.7g | 13.4g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.3g | 5.2g |