Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 243g | 622kcal | 22.6g | 111.8g | 3.9g | 24.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 180g | 37kcal | 1.1g | 6.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 72g | 201kcal | 21.6g | 1.1g | 12.2g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 90g | 80kcal | 5.9g | 7.7g | 2.7g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1170g | 1879kcal | 102.4g | 254.8g | 38.6g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 585g | 940kcal | 51.2g | 127.4g | 19.3g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 470kcal | 25.6g | 63.7g | 9.7g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu