Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 270g | 691kcal | 25.1g | 124.2g | 4.3g | 27g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 200g | 41kcal | 1.2g | 7.6g | 0.6g | 2.8g | |
Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 80g | 223kcal | 24g | 1.2g | 13.6g | 0g | |
Kasvisgalleria paprikaleike | 100g | 89kcal | 6.6g | 8.5g | 3g | 3.7g | |
Annoskoko tuplana | 1300g | 2088kcal | 113.8g | 283g | 43g | 67g | |
Valittu annoskoko | 650g | 1044kcal | 56.9g | 141.5g | 21.5g | 33.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 325g | 522kcal | 28.5g | 70.8g | 10.8g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.3g | 5.2g |