Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 378g | 968kcal | 35.2g | 173.9g | 6g | 37.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 280g | 57kcal | 1.7g | 10.6g | 0.8g | 3.9g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 112g | 313kcal | 33.6g | 1.7g | 19g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 140g | 125kcal | 9.2g | 11.9g | 4.2g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 2923kcal | 159.4g | 396.2g | 60g | 93.8g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 1462kcal | 79.7g | 198.1g | 30g | 46.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 731kcal | 39.9g | 99.1g | 15g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu