Hedelmäsmoothie
Kuorihedelmät laita kaikki tarvittavat tehosekoittimeen + pari jääkuutiota sekoita ja juo kylmänä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 600g | 522kcal | 6.4g | 109.8g | 2.4g | 10.8g | |
| Kiivi kuorittu | 240g | 113kcal | 0g | 17g | 1.4g | 6.5g | |
| Appelsiini, kuorittu | 600g | 283kcal | 3.4g | 53.4g | 1.8g | 12.6g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 120g | 60kcal | 1.2g | 12g | 0.6g | 4.8g | |
| Tuoremehu, Rainbow, Appelsiini 100 % | 120g | 48kcal | 1.2g | 12g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 2050kcal | 24.4g | 408.4g | 14.8g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 1025kcal | 12.2g | 204.2g | 7.4g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 513kcal | 6.1g | 102.1g | 3.7g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 0.7g | 12.2g | 0.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu