Hedelmäsmoothie
Kuorihedelmät laita kaikki tarvittavat tehosekoittimeen + pari jääkuutiota sekoita ja juo kylmänä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 800g | 696kcal | 8.5g | 146.4g | 3.2g | 14.4g | |
| Kiivi kuorittu | 320g | 150kcal | 0g | 22.7g | 1.9g | 8.6g | |
| Appelsiini, kuorittu | 800g | 377kcal | 4.5g | 71.2g | 2.4g | 16.8g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 160g | 80kcal | 1.6g | 16g | 0.8g | 6.4g | |
| Tuoremehu, Rainbow, Appelsiini 100 % | 160g | 64kcal | 1.6g | 16g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 2734kcal | 32.4g | 544.6g | 19.8g | 92.4g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 1367kcal | 16.2g | 272.3g | 9.9g | 46.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 683kcal | 8.1g | 136.2g | 5g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 0.7g | 12.2g | 0.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu