Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 6.9g | 21kcal | 0.7g | 0.9g | 1.6g | 0.1g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 938g | 497kcal | 53.5g | 49.7g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2140g | 1036kcal | 108.4g | 101.2g | 22g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1070g | 518kcal | 54.2g | 50.6g | 11g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 535g | 259kcal | 27.1g | 25.3g | 5.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu