Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 8.3g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 1.9g | 0.1g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 1126g | 597kcal | 64.2g | 59.7g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2568g | 1243kcal | 130g | 121.6g | 26.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1284g | 622kcal | 65g | 60.8g | 13.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 642g | 311kcal | 32.5g | 30.4g | 6.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu