Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 10g | 29kcal | 0.9g | 1.3g | 2.3g | 0.2g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 1313g | 696kcal | 74.9g | 69.6g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2996g | 1451kcal | 151.6g | 141.8g | 30.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1498g | 725kcal | 75.8g | 70.9g | 15.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 749g | 363kcal | 37.9g | 35.5g | 7.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu