Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 11g | 34kcal | 1g | 1.5g | 2.6g | 0.2g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 1501g | 796kcal | 85.5g | 79.5g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3424g | 1658kcal | 173g | 162g | 35.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1712g | 829kcal | 86.5g | 81g | 17.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 856g | 415kcal | 43.3g | 40.5g | 8.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu