Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 12g | 38kcal | 1.2g | 1.7g | 2.9g | 0.2g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 1689g | 895kcal | 96.2g | 89.5g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3852g | 1865kcal | 194.8g | 182.4g | 39.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1926g | 933kcal | 97.4g | 91.2g | 19.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 963g | 466kcal | 48.7g | 45.6g | 9.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu