Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 17g | 50kcal | 1.6g | 2.2g | 3.9g | 0.3g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 2251g | 1193kcal | 128.3g | 119.3g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5136g | 2487kcal | 259.8g | 243g | 52.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 2568g | 1244kcal | 129.9g | 121.5g | 26.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1284g | 622kcal | 65g | 60.8g | 13.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu